Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Чай, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Окей Капуста Белокочанная, Окей Морковка по Корейски , Гречка Отварная, Минестроне. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|