Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Milo Milo Original. Mittagessen: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal, Saus Keju, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Ayam Masak Merah, Labu Dimasak, Risoles, Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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