Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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126,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1630 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Butterball Butter Chicken Breast Shaved-Deli, Silk Pure Almond Milk - Original. Mittagessen: Ingles Beef Cubed Steak, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Broccoli, Cucumber Salad with Vinegar. Abendessen: Generic Taffy Sugar Free, Butterball Butter Chicken Breast Shaved-Deli, Cucumber (Peeled), Pagoda Express Pagoda Chicken Eggroll, One Packet Sauce (Sweet & Sour), Teriyaki Sauce KristyQ, Fat-Free Raspberry Dressing, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Almonds, Feta Cheese, Butterball Butter Chicken Breast Shaved-Deli, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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MrsRatfire's Gewichtsverlauf
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