Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, ВкусВилл Немясо, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Шпинат. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Fitkit Батончик Глазированный Мокаччино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|