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mulai lagi "back on track"
gagal, berusaha lagi
jatuh, bangkit lagi
semangattt aku, kamu dan kita semua para pejuang diet sehat!💪🏻💙
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1718 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 260,33g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tong Tji Teh Hijau, Kue Nastar, Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Rempeyek, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Pisang, Energen Energen Rasa Vanila, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Abendessen: Rempeyek, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
16 Jun 21 vom Mitglied: wiwiuliasari
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mari bergandengan tangan kak.. semangat!!!!
16 Jun 21 vom Mitglied: NoSanaNoLife29
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16 Jun 21 vom Mitglied: Paradisya914
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@wiwi @nosana @paradisya yesss!! harus selalu semangat kakak2 semua. jangan pernah menyerah walaupun BB msh naik turun😂
kejar terus body goalsnya! semangat buat KITA semua!!💙💙
16 Jun 21 vom Mitglied: rahma_maruye
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rahma_maruye's Gewichtsverlauf
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