Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
139,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 69,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 213,08g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Астория Соус Сырный, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Черешня, Магнит Слива, Абрикос, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|