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1254 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
ходьба - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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