Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Banan, Havregrynsgröt. Mittagessen: Njie ProPud Vanilla, Blandvetebröd. Abendessen: Gurka (med Skal), Sallad, Eldorado Kycklingkebab, Vitt Ris, Fralla. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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