Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 35,75g.
Frühstück: Pınar Protein Kakaolu Süt. Mittagessen: Beypazarı Sade Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Keskinoğlu Yumurta. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TunalıKdr's Gewichtsverlauf
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