Shirlei F Souza's Notizen, 16 Jun 21

Menos de 470 calorias no meu jantar

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2021:
1087 kcal Fett: 56,26g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 92,00g.   Frühstück: Café com Leite Integral, Pizza de Calabresa. Mittagessen: Almeirão, Calabresa, Swift Pão de Alho com Catupiry, Salada Crua. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Granfino Amendoim Cru. mehr...
1778 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Shirlei F Souza's Gewichtsverlauf


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