Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Чай, Оладьи, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб, Компот, Куриные Грудки (Жареные), Здоровье Морская Капуста , Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|