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Primeiro a gente come com os olhos.
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1424 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana, Ovo. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Abendessen: Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Panco Pão 100% Integral Zero, Tangerinas, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Toast Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Está lindo mesmo 🤩💚 Parabéns 👏👏👏
16 Jun 21 vom Mitglied: tania rz
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16 Jun 21 vom Mitglied: Jessyblack29
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Verdade.... bela composição.
17 Jun 21 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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17 Jun 21 vom Mitglied: Emanuela barbosa
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Toda vez que me sinto desanimada venho no seu feed olhar os pratos kkkkk tudo lindo e encorajador! ❤
22 Aug 21 vom Mitglied: avengerdanvers
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Obrigada @avengers vou postar mais 😉🥰
23 Aug 21 vom Mitglied: Jessyblack29
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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