Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: ВкусВилл Сметана 15%, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Гречка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|