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gisteren naar etentje geweest.
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1156 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: California Tomatensoep. Abendessen: Varkenslever, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Melk (Halfvol), Delhaize Rijst- en Volkorentarwevlokken, Bladerdeeggebakje met Fruit, Perziken, Aardbeien, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Passievrucht. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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