Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Nestle Godmorgon Välling Fullkorn Osockrad, Svenskt Kosttillskott Core BCAA Powder. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Impolin AB Modifast Dryck Jordgubb, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Pitabröd, Tulip Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Olw Salta Pinnar. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tingla67's Gewichtsverlauf
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