Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 245,95g.
Frühstück: Chiquita Banana, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Stuffer Yogurt Herakles 0%. Mittagessen: Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Molino Spadoni Preparato Pane alla Curcuma, Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Molino Spadoni Preparato Pane alla Curcuma. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olimpian's Gewichtsverlauf
|