Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4503 kcal
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Fett: 121,33g | Eiw: 208,56g | Kohlh: 636,06g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Corny Free Joghurt, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Gadeschi Amarettini, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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