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Baru tahu protein daun ubi jalar setara 1 butir telur
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1224 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Pepaya, Hati Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tape Singkong. mehr...
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 Kommentare
Lagi program apa ? Nambah berat badan apa diet ?
17 Jun 21 vom Mitglied: danujorge93
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Itu termasuk karbo kompleks,memangnya kenapa dg karbo?tinggal disesuaikan saja dg kebutuhan kalori harian kita
17 Jun 21 vom Mitglied: narulita
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wow makasi infonya 🙏 kalorinya juga lebih kecil ya...
17 Jun 21 vom Mitglied: aqeirius
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sayangnya aq g pintar masak daun ubi.. 😌
17 Jun 21 vom Mitglied: indseptiana_🌸
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indri_dikukus atau direbus aja kak trus makan pakai sambal
17 Jun 21 vom Mitglied: narulita
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aku pecinta ubi plus daunnya 😝😝😝
18 Jun 21 vom Mitglied: anasanjalina
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Daun ubi memang enak bgt!🥰 sering2 share ttg daun ubi dong ka
18 Jun 21 vom Mitglied: herhealthisgood
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narulita's Gewichtsverlauf
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