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牛排法棍、三文鱼、普罗旺斯炖菜（我觉得叫地三鲜很合适
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1582 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: 蒙牛 纯牛奶, 白干酪(Cottage), 椰子片 璞悦, minutenbrot 全谷物枸杞, 奇亚籽, so acai 火麻仁粉, 谷初源黑芝麻糊 谷初源黑芝麻糊, 世壮 燕麦片, 枸杞, 核桃. Mittagessen: 鸡腿（不吃皮）. Abendessen: 全麦面包, 椰子油, 煮熟茄子, 番茄, 煮熟的西葫芦瓜, 煮熟的三文鱼, 卤牛肉. Snacks/Sonstiges: 拿铁咖啡, 杨梅. mehr...
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Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
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