Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 118,87g.
Mittagessen: Weintrauben, Gemischter Salat, Leerdammer Leger, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Born Chili Sauce Süß , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kalbssteak, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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