Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 29,56g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, すき家 牛皿並, ご飯. Mittagessen: マヨネーズ(低カロリー), はごろもフーズ はごろも煮, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, ご飯. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|