Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 286,05g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Great Value Fudge Bar, Brim's Crunchy Cheese Curls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Welch's Grape Jelly, Great Value Wheat Sandwich Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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