Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 152,85g | Kohlh: 250,20g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, True Made Foods Ketchup, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Target 85/15 Ground Beef, Potato. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Mangosteen, Lychee, Cucumber (Peeled) , Onions , White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Baguette, Pineapple . Abendessen: Kroger Worcestershire Sauce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Brussels Sprouts, Kirkland Signature St. Louis Ribs. Snacks/Sonstiges: Lychee, Mangosteen, Lychee, Mangosteen. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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