Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 通心粉, 法國多士(冷凍), 炒雞蛋(整個), 牛肉碎(瘦肉), 雞肉香腸, 咖啡. Mittagessen: Bless 排毒汁. Abendessen: 啤酒, Bless 排毒汁. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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