Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 44,67g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 有皮乳鴿肉. Abendessen: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 爭鮮 北寄貝壽司, 三文魚刺身, 生菜, 肥牛, 啤酒. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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