Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: 杏仁醬, 維記 鮮牛奶, 奇亞籽, 桂格(Quaker) Oats Granola Mixed Fruits, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 棉花糖, 熱奶咖啡（脱脂奶）, 奇異果. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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