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Tapiovo! :))
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1802 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Mittagessen: Salada de Berinjela, Feijão Carioca, Ceres Lentilha Vermelha, Hortifruti Agrião, Patinho. Abendessen: Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Pão Francês, Padaria Pão Francês, Café, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Nanda.nog's Gewichtsverlauf
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