Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Рис Отварной, Свиные Фрикадельки. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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