Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Kekse, Bussy Mix Ice Pops - Wassereis, Emmi Caffè Latte Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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