Nach dem 1. refeedtag
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 175,12g | Kohlh: 25,60g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Hüttenkäse. Abendessen: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Gut & Günstig Broccoli. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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