Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Verival Bio Schoko Crunchy, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Échine de Porc, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge. Abendessen: Carrefour Rumsteak, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Wasa Authentique, Vinaigrette, Tomates Cerises, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Carrefour Dés de Gouda & Mimolette, Marque Repère Meule Fruitée, Carrefour Dés de Gouda au Cumin, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses . Snacks/Sonstiges: Cacahuètes, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Super bravo Gigiebm tu stabilises bien bonne continuation
18 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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18 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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