Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kcuha22's Gewichtsverlauf
|