Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Jugo de Naranja. Mittagessen: Pepino (Pelado), Alco Milanesa De Pollo Natural, Morrón, Lechuga, Great Value Mezcla California. Abendessen: Pan de Linaza, Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Sabritas Chicharrones, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Delixia Gajos de Toronja, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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