Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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62,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Organic Spring Mix, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Wegmans American Cheese, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, wawa nonfat Milk (Wawa), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Dentyne Ice Sugarless Gum, Chobani Simply 100 Strawberry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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