Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 167,77g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Hikari Tapioca, Ovo. Mittagessen: H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Creatina Creapure, Peito de Frango Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: H2OH! H2O, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Hikari Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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