Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: 그릭요거트, 계란후라이, 올리브기름, 방울 토마토, 양상추. Abendessen: 닭고기 (구이), 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 미주라 요거트 비스켓. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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me92100984's Gewichtsverlauf
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