Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Семенишна Йогурт Термостатный, Семенишна Творог 5%, Грецкие Орехи, Курага, Curtis Чай Зеленый. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Каждый День Курага, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Семенишна Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nastya110789's Gewichtsverlauf
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