Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 99,32g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Auchan Lait Noisette, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Banane. Mittagessen: Tomates Cerises, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Auchan Bio Riz et Légumineuses, Haricots Verts(Congelés). Abendessen: Radis, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Mayonnaise Allégée, Concombre (avec Peau), Carrefour Dés de Saumon Fumé, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Starbucks Donut Chocolat, Paris Brest, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Figues, Envia Fromage Blanc 3,1%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Super bravo 👍bon dimanche et reste bien motivé
19 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Bonjour, merci beaucoup pour les encouragements 😊
20 Jun 21 vom Mitglied: chocodouce
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chocodouce's Gewichtsverlauf
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