Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 162,66g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: Enervit Barretta Proteica 30%, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Lampone. Mittagessen: Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Pasta Reggia Penne Rigate, Lidl Panino al Formaggio. Abendessen: Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Conad Insalata Classica, Pini Bresaola Sottofesa, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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