Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Чай, Now Foods Эритритол, Красная Смородина, Творог 18%, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. Mittagessen: Maar Ананас Цукаты, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Aroy-D Соус Шрирача, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grante Сок Гранатовый, Чай, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное. Abendessen: Лента Пирог с Клубникой, Чай. Snacks/Sonstiges: Айсберри Эскимо Фруктовое в Соковой Глазури 100% Вкус Малина - Персик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|