|
Доброе утро❤️13:17 я выспалась 🤗 сырники из ветчины и сыра запечённые в духовке на пергаменте без масла. Кофе с молоком 1,5% сах зам и зефир.
|
1638 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр 27%, Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Творог 5%. Abendessen: Хек, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Snacks/Sonstiges: Чай, НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , НЕВА Зефир на Изомальте «Ванильный « , Чай. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ничего себе сколько спала 🙃 приятного завтрака(обеда)! 😇 сегодня какие планы?
19 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Спасибо ❤️❤️❤️ Никакие. У меня выходной. Уберусь дома и пойду погуляю😄на дачу ехать смысла нет тк завтра утром работаю 😊 хотела вчера уехать вечером но мне было плохо… низ живота дико болел…
19 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Ну ничего, дома нет соблазнов зато 😏
19 Jun 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Наташа. К моему приезду она обещала пиццу 😄🙈
19 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Даже шоколада в дома нет 😆 всё плохо. А плитки все Горький шоколад,я его не люблю. Мне такой дарят, как начала худеть 😄
19 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
У меня пришёл зефир. Сейчас серию посмотрю ток шоу и пойду за ним,скину домой и пойду гулять.
19 Jun 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|