Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Banan, Havregrynsgröt. Mittagessen: Blåbär, Alpro Mandelmjölk Osötad, Njie ProPud Vanilla, Körsbär. Abendessen: Dalblads Swebar Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banan, Havregrynsgröt, Äpple, McDonald's McFlurry Oreo. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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