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Nicci’
Notizen
18 Jun 21
Nicci’'s Notizen, 18 Jun 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
46 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 Juni 2021:
1111 kcal
Fett: 40,37g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück:
Njie ProPud Chokladboll, Banan, Havregrynsgröt.
Mittagessen:
Körsbär, Chili Con Carne med Bönor.
Abendessen:
Kycklingsallad.
Snacks/Sonstiges:
GB Glace Magnum Mini Almond.
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1633 kcal
Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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