|
Никакого контроля и режима. Мороженное в большом количестве. Жара... зубы...
|
89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 170,79g.
Frühstück: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активиа Probiotic Bowl, салат летний (порция 100г). Abendessen: Батон, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Топтыжка Фруктовый Лёд, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Перекресток Яблоко Красное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Американо. mehr...
|
|
3293 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caulked's Gewichtsverlauf
|