Людовиг14's Notizen, 20 Jun 21

завтрак (247 ккал)овсянка с 1,5% молоком

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2021:
1555 kcal Fett: 75,86g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 192,69g.   Frühstück: 4 Сезона Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Картофельное Пюре, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Молочный Коктейль, Трдельник, Шоколадное Мороженое. mehr...
2560 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, ходьба - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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