Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 78,77g.
Frühstück: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei, REWE Ziegengouda. Mittagessen: Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Aprikosen, Kokosöl, Schafskäse, Zucchini, Brokkoli, Himbeeren, Pflaumen. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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