tekrar geri dondum bu defa bacaracam💪
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
203 kcal
|
Fett: 7,16g | Eiw: 7,84g | Kohlh: 30,72g.
Frühstück: Şeftali, Kayısı. Mittagessen: Beyaz Peynir, Soğanlar, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hicran009's Gewichtsverlauf
|