유얌얌's Notizen, 20 Jun 21


Diätkalender ansehen, 20 Juni 2021:
696 kcal Fett: 21,30g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 107,99g.   Frühstück: 머드스콘 단호박 오트밀바 스콘, 망고, 아메리카노. Mittagessen: 잭스빈 후무스 오리지널. Abendessen: 수박, 방울 토마토, 가농 단백이. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
1952 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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