febjsiahaan's Notizen, 20 Jun 21

Makan sepotong malem2

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2021:
1687 kcal Fett: 52,30g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 233,83g.   Frühstück: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sup Miso, Bihun (Dimasak). Abendessen: Ikan Layang, Tempe Rebus, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Red Velvet Cake, Wonderful Almonds, Jeruk, Good Day Vanilla Latte, Kelapa, Gula Merah, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Mangga. mehr...

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