|
200그램 감소
지금은 상쾌한 날씨..낮에는
더울거 같아요
딸아이 생일이라 새벽부터
밥하구 미역국 끓이고
생선굽고 바쁘네요 ㅋ
또 한주 아름답고 간결하게
나에겐 깐깐하게 다른이들에게는
관대하게...화이팅^^❤
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 소고기미역국, 앙금빵, 방울 토마토. Mittagessen: 삶은 계란. Abendessen: 꿔바로우, 생선 구이, 코스트코 치즈케익, 현미잡곡밥, 소고기미역국. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). mehr...
|
|
65 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|